セラピストのNamiです。

コミュニケーションに対する苦手さを持っていると、ついつい避けてしまったり、言いたい事を遠慮してしまったり。

そういう時唱えたい魔法の言葉です

「関わって、良くなる」

自分はコミュ二ケーションは苦手である、というセルフイメージの拡大が一番いいことないです。

苦手さは解除できるので、まずは10回唱えてみてください。

今日の内容を動画の中でお話しました