こちらで、精神科医の西脇俊二先生が

ヒプノセラピーを受けに来てくださった話をしました。

それは11月の頭のこと。

「どうして、精神科医がヒプノ受けに来たの？」

とよく聞かれるので、西脇先生が受けたきっかけを話します。

元々、西脇さんはヒプノセラピーを

勉強したことがあり、診療の中でヒプノも実践

されていたということでした。

セラピーは患者さんにも一定の効果がありましたが

診療の中で実践することは時間的に制限があり

やめてしまったと。

私がヒプノセラピストとして活動していると

お話した時に興味深く聞いてくれました。

「ヒプノセラピー受けてみたい」という言葉を

いただき、嬉しかったですね。

ヒプノセラピーに興味を持ってくれていた

というのがあったのでしょう。

ありがたいですね。

西脇さんに体験してもらったのは

インナーチャイルド療法と未来療法でした！

心の中のお家に住む小さな自分

インナーチャイルドに会いに行く

という内容でセラピーを進めました。

西脇さんは少年時代の自分を懐かしく思い出し

温かい表情をされていました。

インナーチャイルド療法は

心を癒やす効果があります。

自分の核になる「ありのままの自分」

を認め自己受容につながります。

この後、ついに未来の自分に会いに

セラピーは進んでいきました！

この未来療法は、少し先の未来の自分は

何をしているのか

どういう思いを持って過ごしているのか

そんなことを体験できます。

心のブロックを消し

元々持っているバイタリティや

自信を感じてもらえるので

非常に人気のある療法です。

ヒプノセラピーを体験してみて

西脇さんはどう感じたのか！？

ご感想を載せておきます。参考になればと思います。

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「先日、私はヒプノセラピーで

インナーチャイルドと未来の自分に

会いに行くセッションを受けました。

過去の自分（インナーチャイルド）と

向き合うことで今の自分をこれまで以上に

大切にしたいという思いが強くなりました。

また、予想もしなかった未来の自分と出会い

その明確なビジョンを見ることで

これから何をすべきかがはっきりと分かりました。

具体的な未来のゴールを設定できたことで

それを実現するための意識が高まり

モチベーションも大いに向上しました。

毎日が生き生きとしており

前向きに進んでいける自信がつきました。

ヒプノセラピーを通じて

過去と未来の自分から大切なメッセージを受け取り

自己成長の大きな一歩を踏み出すことができました。

心からおすすめします。

人のケアを行うお仕事をしている方にも向いていると思います。」

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西脇さんのお写真や教授くださったヒプノセラピーの医学的メリット等記事にまとめましたのでよかったらご覧くださいね！　　　

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ぶれていますが、西脇ドクターがサロンに見えた時に撮影させていただいたものです。