皆さま、ごきげんよう。

自律神経失調症で体調を崩したことが何度かあり
乗り越えた経験があります。

自分の経験から実感できたのが

体調は勝手に整わない、という事でした。

ある程度、意識して生活を送ることで
体はラクになっていきますよ。

気にしたい点は、生活を見直すこと。

早く寝てますか？

お水飲んでますか？

ご飯食べてますか？

体動かしてますか？

基本中の基本で、そんなのわかってるよ

と言われそうだけど‥できてますか？

出来てますと言える人は少ないはず。

ちなみに体が不調だった時はどれもできてなかった人でした。

まず、この4点です。

睡眠、水、食事、運動

ここから、スタートした私です。

体を大事にすることは、自分を大事に思うことですね。

今日は体から得た教訓の話でした。

（イラストも描いてblogに載せています。今回はアネモネ🌸）

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お知らせ

8/20（金）夜8時〜

エネルギー整体師　橋本奈美開発の

「宇宙浴」バスソルト

販売します✨

「今月は発売しますか？」と問い合わせいただきました。

ありがとうございます。

「宇宙浴」は心身を浄化し、リセットするバスソルト🛁パラリと入れてお風呂に浸かるだけで、心身が調整されます。

お楽しみに。

こちらからお求めいただけます。
8/20(金)夜8時になると、商品が表示されます♪
（今は非表示となってます）

https://stonevoice1.thebase.in/

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～ライター紹介～

橋本奈美。なみさんと呼ばれてます。

アメリカのジョージア州立ペリメターカレッジ心理学科卒業後、
日本に帰国しました。

外資系メーカーで部品バイヤーを経験しました。

働きながら、大学の通信教育を受け、認定心理士の資格を取得。

その後、American Board of Hypnotherapy（米国ヒプノセラピー協会）認定のヒプノセラピストとなりました。

ヒプノセラピー・カウンセリングセッションで約700回相談を受けました。

今は、ありがたいことにエネルギー整体のお仕事をいただくようになりました。知人とご紹介の方に限定して施術しています。募集は行っておりません。

夫と８歳の娘と共に北海道の札幌に暮らしています。もともと札幌ではなく、東京から引っ越してきました。札幌ライフを満喫中。

写真は札幌のシンボル　時計台です。